رژیم کتوژنیک چیست و به چه کسانی توصیه می شود؟

رژیم لاغری، ویدیو

    رژیم کتوژنیک درصدی کم از کربوهیدرات (10%) دارد ولی مقدار پروتئین و چربی آن (90%) بسیار بالاست. رژیمی خوب است که به صورت متعادل 55 درصد کربوهیدارت، 25 درصد پروتئین و 30 درصد چربی داشته باشد. همه افراد نمی توانند از این رژیم استفاده کنند و برای کسانی خوب است که مشکل صرع، بیماری های مغزی، قلبی و کبد چرب دارند.

    چه کسانی نمی توانند از این رژیم استفاده کنند؟

    • دیابت نوع یک
    • فشارخون بالا
    • مادران شیرده

    برای آشنایی بیشتر با رژیم کتوژنیک ویدئوی دکتر کرمانی را مشاهده کنید:

    Sending
    User Review
    0 (0 votes)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *