ویتامین B1 که با نام تیامین نیز شناخته میشود، مانند تمام ویتامین های B کمپلکس، یک ویتامین محلول در آب است که بدن را قادر می سازد تا از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند. در این مقاله به بررسی دقیق این ویتامین، نشانه های کمبود آن در بدن و مقدار مجاز مصرف ویتامین ب 1 میپردازیم.
زیره از دیرباز یکی از محبوب ترین ادویه ها در آشپزی و طب سنتی بوده است. این دانه های معطر و پر خاصیت، نه تنها در عطر و طعم غذا نقش دارند، بلکه به دلیل اثرات شگفت انگیزشان بر متابولیسم بدن، توجه بسیاری از افراد که دنبال کاهش وزن هستند را به خود جلب کرده اند. به همین دلیل است که تب زیره برای لاغری مدت هاست بین مردم رواج یافته. ...
شاید تا به حال در مورد خواص سنجد، مطالبی شنیده باشید. این میوهی کوچک پرخاصیت برای پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی و تقویت بدن بسیار مفید است. به همین دلیل است که سنجد یا زیتون روسی در علم پزشکی تا این حد معروف شده است. ...
غلظت خون، وضعیتیست که در آن خون غلیظ تر از حد معمول می شود و خطر لخته شدن خون و بروز بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش می دهد. در سال های اخیر، توجه به روش های طبیعی برای درمان و پیشگیری از بیماری ها، از جمله غلظت خون، افزایش یافته است. یکی از این روشها، استفاده از دمنوش برای درمان غلظت خون است. ...
نفخ شکم شاید در ظاهر یک مشکل ساده باشد اما تصور کنید کسی که دچار این مشکل به ظاهر ساده است، به خاطر تجمع گاز در دستگاه گوارشش، دچار دل درد و دل پیچه میشود و همیشه باید حواسش باشد که در مکان عمومی، باد معدهاش خارج نشود. همچنین اگر درمان نفخ شکم زودتر انجام نشود، به مرور بدن را دچار مشکلات دیگری مانند لک روی پوست، عدم هضم کامل غذا و بی اشتهایی خواهد کرد. ...
خواص درمانی و آرایشی روغن گل بنفشه، آن را به یکی از محبوب ترین روغن های طبیعی تبدیل کرده است. این روغن به دلیل خواص تسکین دهندگی و آرام بخشی، برای درمان برخی از مشکلات پوستی و همچنین کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه به بررسی خواص و کاربردهای متنوع روغن گل بنفشه خواهیم پرداخت. ...
قرص مخمر آبجو، یک مکمل غذایی محبوب است که از مخمر آبجو، تهیه میشود. این قارچ معمولاً در فرآیند تولید نان و آبجو استفاده می شود. اما علاوه بر کاربردهای غذایی، مخمر آبجو به دلیل خواص تغذیهای فراوان و فواید بالقوه برای سلامتی، به شکل قرص یا پودر نیز مصرف میشود. ...