بالا گفتگو با کارشناس
تبلیغات

جدیدترین مقالات

بهترین ورزش های کالری سوز را بشناسید

1395/06/08

بهترین ورزش های کالری سوز را بشناسید

اگر با دنیای فیتنس آشنا باشید مسلما می دانید برای شکل گرفتن بدن و کاهش وزن چه چیزهایی لازم است: کالری دریافتی در برابر کالری مصرفی. هرچند تحقیقات جدید نشان داده که کاهش وزن سریع کاری دشوار است – تحقیقات سال 2016 نشان داد برای داشتن کاهش وزنی سریع باید به شدت ورزش داشت و […]

0
چگونه مصرف کربوهیدرات را زمان بندی کنیم؟

1395/06/07

چگونه مصرف کربوهیدرات را زمان بندی کنیم؟ 0
با این غذاها کبدی سالم داشته باشید

1395/06/07

با این غذاها کبدی سالم داشته باشید 0
یکی از چالش برانگیز ترین مناطق برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند پایین تنه است. در این ویدئو می خواهیم 10 دقیقه ورزش مخصوص این ناحیه را به شما آموزش دهیم.

1395/06/06

ورزش 5 دقیقه ای با شدت متوسط برای گرم کردن هسته بدن ( ویدئو ) 0
سحرخیز باش تا وزن کم کنی!

1395/06/04

سحرخیز باش تا وزن کم کنی! 0
چگونه بعد از 10 سال وزن خود را ثابت نگه داشتم

1395/06/03

چگونه بعد از 10 سال وزن خود را ثابت نگه داشتم؟ (مقاله صوتی) 0
آیا مریم گلی، کلسترول را کاهش می دهد؟

1395/06/03

آیا مریم گلی، کلسترول را کاهش می دهد؟ 0
چگونه بفهمیم در خطر از حال رفتن قرار داریم؟

1395/06/02

چگونه بفهمیم در خطر از حال رفتن قرار داریم؟ 1
سیب نشسته چه خطراتی برای سلامتی تان دارد؟

1395/06/02

سیب نشسته چه خطراتی برای سلامتی تان دارد؟ 0

جدید ترین اخبار

  • شماره پانزدهم مجله سلامت و رژیم غذایی دکتر کرمانی منتشر شد

    سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را […]

  • روز کارمند مبارک باد

    هر سال، در هفته دولت، چهارم شهریورماه به عنوان روز کارمند اختصاص داده می شود و در این روز برای قدردانی از زحمات کارمندان برتر و سخت کوش، از آنها قدرددانی به عمل می آید. وظیفه قشر کارمند، خدمت رسانی به مردم جامعه و تلاش برای سامان دادن و نظم بخشیدن به امور از مجرای […]

  • بیانیه گروه به اندام درباره سوء استفاده از عنوان دکتر کرمانی

    در ماه های اخیر، تماس هایی از سوی کاربران به اندام داشتیم که در آنها از طرح تخفیف هایی با عنوان سالروز تولد دکتر کرمانی یا مناسبت های دیگر صحبت به میان آمده است. همچنین کاربران از رژیم هایی با عنوان رژیم های 7 روزه، رژیم عسل دکتر کرمانی، دمنوش های لاغری و سایر برنامه […]

  • photo_2016-08-22_13-32-16

    اول شهریور ماه روز بزرگداشت حکیم بوعلی سینا و روز پزشک را به شما همراهان همیشگی سایت بدونیم تبریک می گوییم. به این مناسبت، دیدار صمیمانه ای با دکتر محمدصادق کرمانی، یکی از سرشناس ترین پزشکان تغذیه در ایران داشتیم.عمده شهرت دکتر کرمانی، علاوه بر برگزاری همایش ها و مشاوره های تغذیه، پایه گذاری اولین […]

  • شماره هشتم ماهنامه مقالات و اخبار سایت دکتر کرمانی

    براي هر کاربر اينترنتي، زمان هايي پيش مي آيد که وقتي در حال وب گردي براي موضوع خاصي است، با مطالب جالب و خواندني ديگري مواجه مي شود، که در آن زمان وقت مطالعه اش را ندارد و مجبور به بستن آن صفحه مي شود. در همین راستا و به درخواست گسترده کاربران، برای مطالعه […]

آشپزی رژیمی

بیشتر سالاد مرغ سوولاکی

1395/06/04

سالاد مرغ سوولاکی

تمام عناصر موجود در یک سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در این دستور غذایی فوق العاده خوش طعم می توانید به جای مرغ از گوشت گوساله  نیز استفاده کنید. مواد لازم: دو قاشق چای خوری سیر خرد شده یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه یک […]

1
کیک یونانی ماهی کاد

1395/05/28

کیک یونانی ماهی کاد 0
کلم و پودر کاری، کم کالری و پرخاصیت

1395/05/21

کلم و پودر کاری، کم کالری و پرخاصیت 0
خوراک مرغ به همراه سیب و اسفناج

1395/05/14

خوراک مرغ به همراه سیب و اسفناج 0
سالاد کدو و سبزیجات

1395/05/07

سالاد کدو و سبزیجات 0

مصاحبه ها

بیشتر خانم مریم محمودی

1395/05/20

تناسب اندام یعنی اعتماد به نفس بیشتر و زندگی بهتر

  خانم مریم محمودی وزن اولیه: 117 کیلوگرم وزن پایانی: 62 کیلوگرم کاهش وزن: 55 کیلوگرم   خانم مریم محمودی 25 ساله و ساکن تهران، جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی است که در کمتر از یک سال، موفق به 55 کیلو کاهش وزن شده است.   مصاحبه ما را با ایشان بخوانید: اعضای خانواده من، […]

1
آقای مسلم فلاح نیت

1395/05/11

رژیم دکتر کرمانی رژیم دارو و نخوردن نیست! 1
رکورددار کاهش وزن

1395/04/29

هرگز فکر نمی کردم بتوانم این مقدار کاهش وزن داشته باشم 3
از چاقی متنفر بودم

1395/04/14

از چاقی متنفر بودم 3
شیرینی دوران جوانی را از خودتان نگیرید!

1395/03/31

شیرینی دوران جوانی را از خودتان نگیرید! 8

اینفوگرافیک

بیشتر
چگونه دندان ها را مسواک نزنیم؟ khab کالری سنجش انرژی غذا مادرها چه کار میتوانند بکنند نقش خانواده و دوستان در شیردهی پدرها چه کار می توانند بکنند؟ در محل کار چه کنیم؟ قبل از اینکه کودکتان به دنیا بیاید

عضویت در خبرنامه

با عضویـت در خبرنامـه جدیدترین مطلاب سایـت را در ایمیل خود داشتـه باشید

شماره پانزدهم مجله سلامت و رژیم غذایی دکتر کرمانی منتشر شد

مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره 15